מאמרים

לימודי משפטים – חשיבות עליונה גם להפסקות, לא רק ללימודים

לימודי משפטים – חשיבות עליונה גם להפסקות, לא רק ללימודים

לימודי משפטים עשויים לפרקים להיות מתישים ומאתגרים במיוחד. גם יחסית למקצועות אקדמיים אחרים, בלימודי משפטים נאלצים לעיתים להתמודד עם כמויות מאסיביות של חומר לימוד הדורש מאמץ רב מצד המוח והזיכרון. עומס רב מדי על מוחנו עלול לבוא לידי ביטוי בהתדרדרות היכולות הקוגניטיביות. כלומר – אם תלמדו חזק מדי לאורך זמן רב מדי, תתחילו להרגיש כי לא רק שאתם לא מצליחים להכניס למוח חומר חדש, אלא אתם אפילו מתחילים לחוש בטשטוש קל בכל הנוגע לחומר שכבר למדתם.

על כן, חשוב מאוד עבור תלמידי משפטים לשים דגש רב ומיוחד דווקא על הזמנים המוקדשים להפסקה מלימודים ולהתרעננות. סטודנטים רבים נוטים להזניח את הפן הזה של חיי הלימודים – הפסקות, ומניחים כי גובה הציונים שלהם נקבע ישירות על פי כמות זמן הלמידה שהם מקציבים לעצמם. בפועל כאמור, זה לא בדיוק עובד ככה. גם לזמני ההפסקות והמנוחה יש השפעה מכרעת על תפקודכם במבחנים ולכן על גובה הציון שלכם.

כיצד לעשות הפסקות פרודוקטיביות?

להפסיק לגמרי ללמוד למשך כמה שעות ולשבת ולא לעשות כלום – זו עלולה להיות הפסקת לימודים מתסכלת שרק תוסיף ללחץ הקיים.

המשך מאמר